Buenas! qué linda semana! ¿tenemos un adelanto primaveral nuevamente? A disfrutar!

Nos vestimos de naranja para compartirles más data acerca de los alimentos para sentirnos cada vez mejor:

Anticancerígena: La Zanahoria es muy rica en caroteno, un antioxidante que posee importantes propiedades anticancerígenas. Buena para la vista, nunca encontramos un conejo con anteojos (?), también es astringente y diurética. Puede consumirse cruda o cocida y pierde pocos valores vitamínicos al hervor, aunque es mejor  hacerla al vapor, así conserva todos sus nutrientes (y su sabor).

Buen día a todos! Empezamos con una nueva etapa poniéndonos al tanto de temas que benefician nuestra salud, para tener en cuenta, por ejemplo :

Máxima Energía: 

La Palta como la conocemos nosotros, o Aguacate nombre de otras partes del mundo, puede ser un sustituto vegetariano de la carne y huevos, gracias a sus proteínas y sus ácidos grasos esenciales.  Es un fruto muy energético y rico en vitamina E, que retrasa el envejecimiento. Además, destaca por su alto contenido en hierro, fósforo y magnesio.