Alguna vez nos preguntamos que significa Alimentarse frente a Nutrirse?
Alimentarse es la acción de ingerir alimentos.
Nutrirse es el proceso biológico por el que nuestro cuerpo-organismo obtiene de los alimentos los nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento.
Para nuestra salud física, mental y espiritual es importante y preferible evitar consumir alimentos industrialmente procesados que terminan carentes o vacíos de nutrientes y cargados de aditivos para dar sabor,
Por dónde o cómo podemos empezar ese camino al cambio ?
Pordemos iniciar consumiendo Pan de Centeno Oscuro, sano, puro sin mezclas de harinas, que nos permite empezar el día con un desayuno de gran energía y sabor.
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